プロフィール

Yoccchan

Author:Yoccchan
出場はほぼ400mのみ
“まだまだイケル!!”
最近、伝家の宝刀は鞘にしまったまま
抜く時よ、来い!

マイベスト
100m 11"54(-0.1)(1999、県選)
200m 23"28(2002、私大対校)
400m 50"09(1997、中四個人戦 in 東広島)


400m 記録の変遷
1996年 51”33
1997年 50”09
1998年 50”40
1999年 50”64
2000年 50”68
2001年 50”35
2002年 50”29
2003年 51”32
2004年 51”85
2005年 51”81
2006年 52”87
2007年 53”09
2008年 55”09
2009年 54”43
2010年 55”32
2011年 54”97
2012年 56”39
2013年 55”28

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涼しげな芝生たち

今日は、

ビッグスワン

贅沢な練習、

ですが…、ふかふかの芝生は…

アルビレックス様のため、 進入禁止。

ピッチへは、立ち入り禁止です。歩くことさえ許されません。

ピッチ以外は・・・・、


全て舗装。


アキレス様は、、、

耐えられません。

流し3本で、

いや、このままやっちゃう(走る)と、またやっちゃう(壊れる)、と思い、

軽めで自粛・・・


サーフィス、硬すぎます。脚が負けてます・・・





しかしながら、とっても侵入したい、芝生(フィールド)は、9台の大型扇風機で、涼んでました。

養生の仕方のレベルがちゃいますね、岡山とは・・・。


芝生もVIP待遇です。


全日本実業団に出られる方、


朝晩は、冷えてきてますので、

衣服の準備を。



・・・なんだか、バンクがきつく見えるのは僕だけかなぁ、

これから行く方、感想を教えて下さいね!!!



9/12(日)サバンナ in 総社
 300m程度×4本

9/13,14 off

9/15 ビッグスワン
 流し3本
 squat walk 20歩×3
 腹筋150回程度



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コメント

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お疲れ様です。

貴重な情報ありがとうございます♪♪♪
(σ・∀・)σ
なるべくウィンドブレーカーも持ってこ★
Σ(ノ∀`*)ペチッ
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