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Yoccchan

Author:Yoccchan
出場はほぼ400mのみ
“まだまだイケル!!”
最近、伝家の宝刀は鞘にしまったまま
抜く時よ、来い!

マイベスト
100m 11"54(-0.1)(1999、県選)
200m 23"28(2002、私大対校)
400m 50"09(1997、中四個人戦 in 東広島)


400m 記録の変遷
1996年 51”33
1997年 50”09
1998年 50”40
1999年 50”64
2000年 50”68
2001年 50”35
2002年 50”29
2003年 51”32
2004年 51”85
2005年 51”81
2006年 52”87
2007年 53”09
2008年 55”09
2009年 54”43
2010年 55”32
2011年 54”97
2012年 56”39
2013年 55”28

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体、いい感じぃ!?

夜トレ倉敷


だいぶ走れる雰囲気が出てきました。アキレス様の調子もかなり良く、

接地での痛みはナッシング(走りだしでの不安感は若干ありますが)。


なんだか、薄暗い霧が少し晴れてきたよう・・・・


今日は、かなりスピードが出始めたからか、300mでなんとなく、左ハムに

痛みが来そうな予感のする感覚があり、途中で、気になりつつ走り、39秒!

がっつりイケてたら38秒中盤は出てたと思います。

しかし終了後にケツにかなりキテる!!!

まだまだ、がっつり練習!とまではいけない様子。

今日は調子に乗って走っちゃいましたが、

無理せず、できるトレーニングを増やしていこうと思います。

いやぁ、でも走れるって、イイねぇ、やっぱり。

8/30 off
8/31 off
9/1(水)
300m(39"0) 100mW 100m(13"5)
腹筋・背筋・腕立て各計100回程度ずつ
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