FC2ブログ
プロフィール

Yoccchan

Author:Yoccchan
出場はほぼ400mのみ
“まだまだイケル!!”
最近、伝家の宝刀は鞘にしまったまま
抜く時よ、来い!

マイベスト
100m 11"54(-0.1)(1999、県選)
200m 23"28(2002、私大対校)
400m 50"09(1997、中四個人戦 in 東広島)


400m 記録の変遷
1996年 51”33
1997年 50”09
1998年 50”40
1999年 50”64
2000年 50”68
2001年 50”35
2002年 50”29
2003年 51”32
2004年 51”85
2005年 51”81
2006年 52”87
2007年 53”09
2008年 55”09
2009年 54”43
2010年 55”32
2011年 54”97
2012年 56”39
2013年 55”28

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

もしや…

んんんんんーーーー

アキレス腱、調子、悪っ!!!!!

15日は、400mですが、出ようか出まいか・・・

14日の流しでもまだ痛い。接地時に。

しかし、試合のボランティアでしてくださっているプロのマッサージにより、

なんだか、アキレス腱の調子が、かなりアップ。

行けるかもしれない・・・




8/11(水)倉敷
 芝流し5本程度
 タータン流し3本
 タータン流し1本(スパイク)
 補強 軽め

8/12(木) off

8/13(金)
 芝流し5本程度
 補強腹筋100回程度

8/14(土)国体予選
 jog
 芝流し5本程度
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。