プロフィール

Yoccchan

Author:Yoccchan
出場はほぼ400mのみ
“まだまだイケル!!”
最近、伝家の宝刀は鞘にしまったまま
抜く時よ、来い!

マイベスト
100m 11"54(-0.1)(1999、県選)
200m 23"28(2002、私大対校)
400m 50"09(1997、中四個人戦 in 東広島)


400m 記録の変遷
1996年 51”33
1997年 50”09
1998年 50”40
1999年 50”64
2000年 50”68
2001年 50”35
2002年 50”29
2003年 51”32
2004年 51”85
2005年 51”81
2006年 52”87
2007年 53”09
2008年 55”09
2009年 54”43
2010年 55”32
2011年 54”97
2012年 56”39
2013年 55”28

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今季終了、来季に向けて…

今季2試合目は、実学。
今回は、アップでピクッときてなかったので、
イケル!と思い、
色気を出して、前半からぶっ飛ばした。
…が、200mを過ぎたあたりから、スピードダウン…。
結局、前よりも遅い、56"73。
あれ。まあ、仕方ないです。
前半にあまり躊躇せず、走れたことが収穫です。
良く考えれば、スピードを出してまともに練習できていないのに、走れるわけありませんわな。
今季は、これにて終了です。

とはいえ、

練習はできるようになってきているし、やっとカラダのコントロールの仕方がつかめてきた感があります。
今までのやり方とは違って。
練習ができる体に向けて、徐々に上げていけてます。
ケガをする不安感が薄れてきている感じがします。
今度こそ、練習を積めそうな感じ。
来季は、タイムを上げます!きっと。


9/30 みずほの森
jog 10min
芝流し100m程度×5
芝60秒走×1

午後 スポーツクラブにて軽くウエイト

10/1 スポーツクラブ
軽くウエイト等

10/2 スポーツクラブ
軽くウエイト等

10/3 スポーツクラブ
軽くウエイト等

10/6 緑地
jog 10min
芝流し70m程度×5
芝300m×1 45″3

10/7 倉敷 実学
400m 1組8レーン 56″73

10/8 緑地
jog
流し70m×5程度
300m程度の登り 60秒程度×3

10/13 みずほの森
jog 10min
芝流し100×5
70秒走×2

午後 スポーツクラブでウエイト各種

10/14 みずほの森
jog 10min
芝流し100×5
200m強×3
70秒走×1

午後 スポーツクラブでウエイト各種
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